本日の食事、体重記録です。
体重：44.25キロ(妊娠前＋1.25キロ)
朝食
シリアルヨーグルト
(フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)
昼食
チーズクリームリゾット(オートミール20g)
夕食 ※大皿は家族分
焼き鮭
ポテト
新玉わかめサラダ
ツナきゅうり
間食
コーヒー
ソイジョイ
明日は検診なので夕飯はヘルシーに！
今日はいろいろあって
心も体もとっても疲れたので
早く寝たいと思います（´-`）.｡oO
ストレスには寝るのが1番！！
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