本日の食事、体重記録です。
体重：43.2キロ(妊娠前＋0.2キロ)
朝食
シリアルヨーグルト
(フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)
昼食
チーズクリームリゾット(オートミール15g)
餃子2つ
夕食 ※大皿は家族分
鶏むねとナスのおろしポン酢煮
たけのこご飯
三つ葉の卵汁
エノキこんにゃく
きゅうりのぬか漬け
間食
コーヒー
ソイジョイ
今日の夕飯はヘルシーメニュー！
父がたけのこを煮てくれたので、たけのこご飯に♪
息子もたくさん食べてくれた(^O^)
来週妊婦検診なのであまり間食しないように気をつけてるけど、
甘いもの食べたくて食べたくて仕方ないです！！！！
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