本日の食事、体重記録です。
体重：44.1キロ(妊娠前＋1.1キロ)
朝食
シリアルヨーグルト
(フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)
昼食
納豆ご飯
鯖缶キャベツ
夕食 ※大皿は家族分
豆腐ハンバーグ
ベビーリーフサラダ
厚揚げとエリンギのネギたれ
きゅうりのぬか漬け
間食
コーヒー
ソイジョイ(134kcal)
最近体重が右肩上がりなので、今日は糖質少なめに。
たんぱく質と野菜をたくさん食べました！
どうしてもお腹が空いた時は
ソイジョイを食べるようにしてます(^ ^)
10本くらい買い溜めしてたソイジョイがもう無くなりそうなのでまた買わなきゃw
話は変わりますが
昨日から息子が熱を出しててとても辛そうです…
昨日の夜は39度近くまで上がりましたが、
よく寝てたので座薬は使わず。
そのまま起きず朝まで眠れて、熱は微熱まで下がりました。
早く良くなってくれるといいなぁ。
GWは看病で終わりそうです。
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