19w2d 食事記録
本日の食事、体重記録です。
体重：42.25キロ(妊娠前−0.75キロ)
朝食
オールブランヨーグルト
(オールブラン25g＋ビヒダス100g)
昼食
納豆ごはん(米ほんの少し)、サラダ、コロッケ半分
夕食 ※大皿は家族分
豚とレンコンの炒め物
白菜の和え物
大根と油揚げの味噌汁
たくあん
間食
コーヒー
今日やっと少し排便ありました！
でも、すっきりしない…
妊娠中って、
なんでこんなに腸が動かなくなるんだ！！！
夕飯は、味噌汁以外全てyuuさんのレシピです。
豚とレンコンを醤油バターで味つけたものなのですが、おいしかったー！
白菜とツナのおかかポン酢和えは
定番のおいしさで白菜を大量消費できます！
yuuさんのレシピ本おすすめですw
今日は午前中に息子と自転車で
ちょっと遠い公園まで行ってきました！
大きい公園だったのでシャボン玉をしたのですが、風が強かったのでシャボン玉がよく飛んで楽しかった〜♪
電動自転車買ってから行動範囲が広がって楽しー！
