本日の食事、体重記録です。
体重：44.55キロ(妊娠前＋1.55キロ)
朝食
シリアルヨーグルト
(フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)
昼食
チーズ牛丼半分
夕食 ※大皿は家族分
鶏れんこん
サラダ
そら豆
ぬか漬け
間食
コーヒー
菓子パン
今日から29週！
妊娠後期に入ってから胃もたれ、吐き気がはじまってあまり量が食べられません…
今日も夕飯頑張って作ったのにほとんど食べられなかった…
でもお腹はめちゃめちゃ空くので、
間食はかなり甘いもの食べちゃってます。
甘い菓子パンとか、チョコとか、アイスとか…w
栄養バランス悪い〜〜
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