20w1d 食事記録
本日の食事、体重記録です。
体重：42.3キロ(妊娠前−0.7キロ)
朝食
オールブランヨーグルト
(オールブラン25g＋ビヒダス100g)
昼食
納豆ご飯(ご飯少し)
野菜炒め
夕食 ※大皿は家族分
しゅうまい3つ
春菊のからしマヨ和え
白菜と油揚げの味噌汁
チーズ揚げ4つ
白菜漬物
間食
コーヒー
ナッツ
今日の夕飯はしゅうまいでした！
4つ食べたかったけど3つで我慢した…！
最近夕飯をお腹いっぱい食べちゃうので
今日は腹7分目くらいに抑えました！
ちなみに我が家、夕飯の時間が18時くらいなので
寝る前にどうしてもお腹減ります。
なのでいつもナッツ食べちゃってます。
ナッツなら大丈夫、って勝手に思ってるw
あ〜〜〜〜本当はチョコ食べたい。
