本日の食事、体重記録です。 体重：41.75キロ(妊娠前−1.25キロ) 朝食 オールブランヨーグルト (オールブラン25g＋ビヒダス100g)昼食 セブンの鶏サラダ オートミールリゾット(オートミール20g)夕食 ※大皿は家族分 チキンネギ塩ソテー 白菜スープ はんぺんチー…

最近流行りのオートミールを買ったので、 試しにオートミールトマトリゾットを作ってみました！今日の昼ごはん。 セブンのサラダに、リゾットです。 オートミールトマトリゾットの作り方 ドラッグストアで買ったオートミールと、 家にあったクノールのトマト…