本日の食事、体重記録です。 体重:44.2キロ(妊娠前+1.2キロ) 朝食 シリアルヨーグルト (フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)昼食 ハヤシライス(オートミール20g)夕食 ※大皿は家族分 ささみチーズフライ 豆腐とわかめの味噌汁 ひじきの煮物 ニラ玉 え…
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