本日の食事、体重記録です。 体重:43.55キロ(妊娠前+0.55キロ) 朝食 シリアルヨーグルト (フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)昼食 ひき肉トマトカレー(オートミール15g) サラダ夕食 ※大皿は家族分 鶏胸からあげ甘酢和え 青梗菜スープ チーズ揚げ2つ …
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