本日の食事、体重記録です。 体重:42.9キロ(妊娠前−0.1キロ) 朝食 シリアルヨーグルト (フルグラ10gオールブラン10gビヒダス100g)昼食 くら寿司の海鮮丼(半分) 茶碗蒸し ポテト夕食 ※大皿は家族分 しゅうまい3つ 黒はんぺんチーズ1枚 チーズ揚げ2枚 青梗菜…
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