本日の食事、体重記録です。
体重：44.3キロ(妊娠前＋1.3キロ)
朝食
ヨーグルト
昼食
チャーハン
夕食 ※大皿は家族分
豚の生姜焼き
白菜の味噌汁
ジャーマンポテト
きゅうりのぬか漬け
間食
ロールケーキ
アイス
久しぶりの食事記録になってしまいました(＞＜)
副鼻腔炎はだいぶ良くなり体調も良くなってきたのですが、
代わりに後期つわりが悪化してきました(^_^;)
吐き気がひどく、胃液が逆流してきてる感じ。
満腹まで食べると吐くので、
食事は腹7分目くらいにして、
間食でアイスやお菓子を食べてます。
私の体重はなかなか増えず、
お腹の子も少し小さめ…
1人目妊娠中は妊娠後期にどんどん体重が増えていたので、今の状況に自分でも驚き。
後期つわりってしんどいですね…
もっと外食とかしておけばよかった( ；∀；)
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